Síndrome de Burnout

De onde vem esta classificação?

Síndrome é um conjunto de sinais e sintomas que evidenciam uma doença e burnout vem do verbo inglês “to burn out” que quer dizer queimar por completo, consumir-se.

O psicanalista nova-iorquino Herbert J. Freudenberger nomeou esta síndrome no início dos anos 70 e a definiu como “um estado de esgotamento físico e mental cuja causa está intimamente ligada à vida profissional”.
A pessoa portadora desta síndrome, começa a perceber que a sua atividade profissional que antes lhe dava prazer, no presente lhe causa cansaço e frustração. Além disso, alguns outros sintomas se apresentam, mas já foram observados mais de 100. Entre eles estão:
- oscilações de humor;
- distúrbios de sono;
- dificuldade de concentração;
- dor de cabeça;
- problemas digestivos; e
- tendência ao recolhimento.
Na atualidade, existe cada vez mais uma maior pressão nos variados segmentos profissionais.
Nos últimos anos o viver está mais veloz e agitado!
Ser e estar estressado passou a constituir o cotidiano profissional das pessoas.
O stress tem uma função necessária para a sobrevivência do ser humano, pois ele nos impulsiona a reagir em situações de perigo. Mas o que acontece é que hoje em dia este funcionamento é ativado, por exemplo, pela simples presença de alguém que represente uma autoridade profissional lhe cobrando alguma tarefa em seu trabalho. Com isso o organismo libera vários hormônios para a estimulação dos músculos, coração e pulmões. Neste caso, que não é uma situação real de perigo, o corpo se desgasta sem uma real necessidade.
Para evitar este problema é importante que o indivíduo tenha uma abertura para o relaxamento e para o prazer a partir de outras atividades que não sejam as profissionais.
O alicerce de sua vida deve ter vários pontos de apoio e não apenas o trabalho.
Se faz necessário que haja um equilíbrio entre tensão e relaxamento, trabalho e vida particular.
A prática de esportes, a dança, as relações interpessoais (família e amigos) são algumas práticas que podem ajudar nesta busca pelo equilíbrio.
O importante é que cada um deve compreender e buscar qual atividade produz este efeito de relaxamento e equilíbrio em sua vida!

As pessoas que sentem que atualmente não têm mais o prazer que tinham no início de seu trabalho e estão cada vez mais desinteressadas e estressadas, devem reavaliar a sua rotina e buscar a ajuda de um profissional.

27/AGO - Dia do Psicólogo !

Como surgiu esta profissão no Brasil?
Entre os anos de 1833 até 1890 foram criadas as faculdades de Medicina no Rio de Janeiro e na Bahia. Neste período não havia ainda nenhuma sistematização ou institucionalização do conhecimento psicológico. A psicologia não era uma prática delimitada e sequer era regulamentada. Na verdade, existiam pessoas interessadas nos assuntos e questionamentos psicológicos inclusive, médicos, filósofos, etc., mas não existia, de fato, a profissão de psicólogo no Brasil até o século XIX.
A profissão de Psicólogo foi reconhecida pela Lei 4.119 de 27 de Agosto de 1962 (Dispõe sobre os cursos de formação em Psicologia e regulamenta a profissão de Psicólogo) que por sua vez foi regulamentada pelo Decreto 53.464, de 21 de Janeiro de 1964 (dispõe sobre a profissão de Psicólogo).
Atualmente, diversas são as especialidades do psicólogo.
Entre elas, deixo em destaque algumas delas e suas atribuições segundo o CRP/SP – Conselho Regional de Psicologia de SP:
· Psicologia Escolar/Educacional
· Psicologia Organizacional e do Trabalho
· Psicologia Clínica
· Psicologia Jurídica
· Psicologia do Esporte
· Neuropsicologia
· Psicologia de Trânsito

Pais e Filhos

Luciano e Bia Souza Lima - cumplicidade!

"As muitas histórias nascidas das relações entre pais e filhos, com seus momentos de alegria, cumplicidade, tensão e descobertas, motivadores de impressões e sentimentos que acompanharão o ser por toda a sua existência, sempre fascinaram o ser humano. Muitas teorias, livros, filmes e músicas foram feitos sobre o tema, resultando ora em grandiosas declarações de amor, ora em simples retratos inusitados de situações vividas pela maioria, que sob um olhar mais atento, revelam a profundidade e a beleza dessa relação". (Cristiano Lima, Produtor do show Pais e Filhos)

Inspirada neste texto, deixo a sugestão de uma música para celebrar este dia especial na vida de todos que tiveram ou têm um super Pai!

Psicoterapia - como funciona ?

A palavra “terapia” significa tratamento, portanto Psicoterapia quer dizer tratamento psicológico. Este tratamento é um processo que promove um maior desenvolvimento da percepção do indivíduo sobre si mesmo, ou seja, de seus comportamentos, pensamentos e emoções.
Geralmente, quando alguém procura um profissional da saúde, como o psicólogo, é esperada uma solução rápida, que faça com que imediatamente seus problemas desapareçam, como um toque de mágica. Na verdade não é este o papel da Psicoterapia, pois ela pretende na relação entre psicoterapeuta e paciente oferecer auxílio para que o próprio paciente passe a entender melhor e ter mais consciência de suas características, de seus limites e de seu potencial.
Na Psicoterapia não estão em jogo os valores, as crenças e as verdades do psicoterapeuta. Ele não é um juiz para mostrar o que está certo ou errado e nem dará um parecer ou opiniões a respeito da situação apresentada pelo paciente. O terapeuta vai proporcionar uma relação de respeito, aceitando o paciente com todas as suas particularidades. Neste processo, o espaço terapêutico e o tempo dedicado ali são exclusivamente para o paciente, onde através, por um lado, da escuta e da disponibilidade em ajudar do terapeuta e, por outro lado, da fala, da reflexão e principalmente da disposição do paciente para ser ajudado, se darão as mudanças.
Entre as pessoas há uma diferença no nível de auto-conhecimento e isso é construído através da história de vida de cada um, de suas vivências e particularidades. Assim, algumas pessoas têm mais dificuldades do que outras para perceber os motivos que as fazem agir, pensar, sentir e até mesmo se emocionar de maneiras específicas em determinadas situações.
Mesmo com a semelhança humana, um indivíduo é diferente do outro. Cada qual tem seu ritmo e por este motivo, cada processo psicoterapêutico é único e cada indivíduo deve ser visto em suas dimensões biopsicossociais. Portanto, não há uma fórmula única que servirá igualmente para todas as pessoas!

Auto-Ajuda ajuda ? ? ?

Atualmente há um grande número de livros, sites e até mesmo cursos de auto-ajuda. Diversos são os temas abordados como, por exemplo, ambiente corporativo, esporte, qualidade de vida, aprimoramento intelectual e emocional, dicas sobre profissões, mais especificamente, ligadas às vendas e liderança, e em sua grande maioria, os temas psicológicos.
Os temas são tratados de uma maneira bastante educativa, onde alguém ensina e alguém aprende, às vezes se ajusta ou se adapta a alguma situação. Nestes casos há uma substituição de determinados modos de ser, de estar e de agir de um indivíduo por um outro modo tido como necessário à convivência ou ao ajustamento do mesmo ao seu grupo ou à sociedade.
Falando em ajustamento e adaptação é fácil vir logo à mente os títulos comumente utilizados pela auto-ajuda: O melhor dos... ; 100 dicas para...; O segredo de...; O poder do... ; O campeão...; Seja um líder em...
As sugestões ou dicas são formatadas como um manual, com respostas prontas. São oferecidas algumas coisas (saúde, riqueza) e é evidenciada a idéia de que para que isto aconteça, basta apenas que o indivíduo acredite em si próprio e siga o manual.
O que não fica claro é que estes desejos podem não ser atingidos.
Quando isto acontece, poderão ser experimentados sentimentos de frustração, infelicidade e incapacidade de realizar seus objetivos, às vezes sentidos mais fortemente do que os que a pessoa estava sentindo antes de procurar a auto-ajuda.
Ainda há mensagens que colocam a responsabilidade pelo sucesso ou não do alcance aos objetivos, no tamanho da vontade do indivíduo em realizar os seus desejos.
A felicidade é tida como uma questão de escolha, independente da situação e da história de vida da pessoa.
A auto-ajuda acaba buscando apoio para as inquietações humanas, mas sem fazer com que a pessoa entenda direito o por que daquele sentimento, a causa de determinado comportamento, a origem de seus questionamentos e quais são suas reais dificuldades.
Será que estas sugestões dadas como uma receita idêntica para todas as pessoas podem aplacar verdadeiramente os sofrimentos tão particulares de cada pessoa que procura a auto-ajuda?

LINKS INTERESSANTES!!!!

Biblioteca Virtual de Psicologia - BVS

Casa do Psicólogo

Conselho Reginal de Psicologia - CRP

Estatuto da criança e do adolescente – ECA

Instituto Psicoinfo – seu portal de psicologia na Internet

Ministério da Saúde

POL Psicologia online

Psiqweb – Psiquiatria geral

PsiqWeb - Psiquiatria na web

Psicosite

Rede PSI

Sociedade Brasileira de Psicologia Analítica - SBPA

Sociedade Brasileira de Psicologia Hospitalar - SBPH

Wikipédia – A enciclopédia livre

TCC - Trabalho de Conclusão de Curso

VIOLÊNCIA – O CAOS SOCIAL
Um estudo sobre a visão dos universitários a respeito da violência na atualidade

AUTORES: Paula, R. C.; Peixoto, S. R. D.; Santos, J. L. ; Sibílio, R. A.; Souza, C. C. .
ORIENTADOR: Abdul-Rahim, M. A. - Mestre e Doutor em Psicologia Clínica pela USP.

RESUMO

Esta pesquisa teve como objeto de estudo “a visão dos universitários sobre a violência na atualidade” e objetivou conhecer a visão dos universitários dos cursos de Psicologia e Direito na cidade de Santos. Foram entrevistados 52 universitários terceiro anistas de Universidades pública e privada sendo 26 alunos de cada curso, de ambos os sexos, com idade e classe econômica variada. Foi utilizado um questionário com perguntas fechadas e abertas, o que possibilitou a análise quantitativa e qualitativa dos resultados. O referencial teórico utilizado para a análise dos dados foi o da Psicanálise. Ambos os alunos, de psicologia e direito, apontaram para uma visão banalizada da violência. No que se refere à ação da mídia na contribuição da violência, os universitários de psicologia, em sua maioria, creditaram influência parcial na produção de fenômenos violentos. Já entre os estudantes de direito 50% respondeu que a influência é parcial e 50% que a influência é total. Sobre o aumento ou diminuição da violência a partir da redução da maioridade penal, 50% dos estudantes de psicologia entende que o fenômeno da violência não aumentaria e 42,31% acredita que tal medida desencadearia no aumento da violência. Para 76,92% dos alunos de direito a violência não aumentaria. A respeito dos fatores que motivam a violência, os alunos de direito e psicologia, entendem que a combinação de conteúdos inatos e ambientais são determinantes na produção da violência. Visto que este tema é de extrema importância, complexidade e grande valor social, acreditamos ser necessário que estudos mais profundos sejam feitos para enriquecimento dos trabalhos acadêmicos e para a formação e capacitação de profissionais envolvidos com este tema.

Palavras-chave: Psicanálise, Violência, Sociedade, Universitários.

Pesquisa Científica Desenvolvida

UM OLHAR PARA ALÉM DO REAL
Um estudo sobre a auto-imagem do morador de rua engajado em projeto coletivo de geração de renda

AUTORES: Paula, R. C.; Santos, J. L. ; Sibílio, R. A.; Souza, C. C. .
ORIENTADORA: Teixeira, L. C. – Psicóloga e Mestre em Psicologia Social pela PUC/SP.

RESUMO

O assunto discutido refere-se à auto-imagem do morador de rua engajado em projeto coletivo de geração de renda. Sob a ótica da Psicologia Sócio-Histórica, este projeto objetivou pesquisar a subjetividade dos moradores em situação de rua compreendendo as motivações que os levaram a tal condição e estratégias para converter tal ocorrência. Foram utilizadas entrevistas semi-estruturadas, levantados os núcleos de significados e feita a análise psicossocial dos mesmos. Foram entrevistados 8 adultos de ambos os sexos, que participam do Projeto de Inclusão Cidadã Fênix na cidade de Santos/SP. Utilizamos cinco categorias de análise: motivos para a condição de rua; estratégias de sobrevivência; motivos para a organização coletiva; formas coletivas de organização; e auto-imagem. Nos resultados obtidos o consumo de drogas e álcool é o principal motivo que leva as pessoas à condição de rua. Há a prevalência de ações e projetos assistencialistas na sociedade como um todo, sendo necessário uma reformulação de tais estratégias objetivando a produção de autonomia do sujeito, para que o mesmo possa desenvolver novas formas de sobrevivência. Os motivos para a organização coletiva são a busca do resgate da identidade, da dignidade, da autonomia e uma melhor qualidade de vida. As formas coletivas de organização não são as de cooperativismo, sendo esta prática substituída pela participação em projetos sociais já existentes. Quanto à auto-imagem, os sujeitos desenvolveram novas formas de organização do pensamento, evidenciadas pelo sentimento de maior capacidade de realização, por se verem como vitoriosos e com perspectivas de conquistas futuras. Acreditamos que estratégias individualizadas de enfrentamento da situação não são viáveis para que a superação da condição de rua ocorra. Esta se dá principalmente através da oportunidade de inclusão em projetos coletivos de geração de renda.

Serviços Psicológicos

Psicodiagnóstico: é uma avaliação psicológica, feita com propósitos clínicos e, portanto não abrange todos os modelos de avaliação psicológica de diferenças individuais. É um processo que visa identificar forças e fraquezas no funcionamento psicológico, com um foco na existência ou não de psicopatologia.

Psicoterapia: é um método de tratamento dos problemas psíquicos que é realizado através da utilização de técnicas especializadas e da própria relação entre o terapeuta e e o paciente.